Zonnevlecht massage

Zonnevlechtmassage – ontspanning vanuit je kern

De zonnevlechtmassage is een zachte, maar diep werkende massage die zich richt op het gebied rondom de zonnevlecht (plexus solaris) – een belangrijk zenuwcentrum net boven de navel, ook wel het energetische middelpunt van het lichaam genoemd. Dit gebied speelt een centrale rol in de verwerking van stress, emoties en spanningen die we in het dagelijks leven ongemerkt vasthouden. Voeding speelt ook een belangrijke rol in gezondheid en gedrag.

Door met aandacht en rust dit gebied te masseren, ontstaat er diepe ontspanning in zowel lichaam als geest. De massage werkt regulerend op het zenuwstelsel en ondersteunt het parasympatische deel – het deel dat zorgt voor rust, herstel en balans.

Klachten die voortkomen uit stress, zoals een opgejaagd gevoel, een oppervlakkige ademhaling, maag-darmklachten of een verstoorde nachtrust, kunnen hierdoor verminderen.

De zonnevlechtmassage is onder andere geschikt bij:

• Spanningsklachten of stress
• Onrust in buik of ademhaling, o.a. bij spijsverteringsproblemen
• Emotionele disbalans
• Vermoeidheid of een vol hoofd
• Slaapproblemen
• Prikkelbare darmklachten (PDS)
• Ondersteuning bij burn-out of herstel na emotionele gebeurtenissen
• Diabetes

Deze massage brengt je terug naar je basis en helpt je weer in contact te komen met je gevoel, je ademhaling en je innerlijke rust. Een moment van diepe ontspanning, waarin je jezelf weer even helemaal kunt voelen.