Voor vitaliteit, gezondheid & balans

VoetreflexPlusTM

Wat is voetreflexplusTM?

Voetreflexologie heeft als uitgangspunt, dat het gehele lichaam zich weerspiegelt in de voeten. Elke reflexzone correspondeert met een orgaan, lichaamsonderdeel of systeem. Door het masseren van bepaalde reflexzones op de voeten, wordt de doorbloeding, de energiedoorstroming, de prikkeloverdracht van het zenuwstelsel en het zelfgenezend vermogen gestimuleerd. Het lichaam wordt daardoor aangezet om eventuele blokkades op te heffen. Hierdoor kan genezing plaatsvinden. Dit leidt tot een betere gezondheid, vitaliteit en ontspanning van lichaam en geest.

Voor wie is voetreflexplus geschikt?

  • Voor jong en oud
  • Bij menstruatieklachten en overgangsklachten
  • Bij herstel na een virusinfectie of bij een verminderde weerstand
  • Bij herstel van een operatie
  • Bij chronische klachten
  • Bij oververmoeidheid en slaapproblemen
  • Bij klachten aan rug-, nek-, schouder- of bekken
  • Stress en burnoutklachten
  • Bij klachten, zoals hoofdpijn & migraine
  • Bij klachten m.b.t. het spijsverteringssyteem, ademhalingsstelsel en de bloedsomloop
  • Voor mensen met vage klachten, waarbij geen oorzaak te vinden is, terwijl er wel klachten zijn.

De effecten van voetreflex

  • Lichamelijke en geestelijke ontspanning bij oververmoeidheid, stress, burn-out etc.

  • Verbetering van de bloedsomloop, spiertonus en lymfecirculatie

  • Verbetering van de energiedoorstroming

  • Afvalstoffen worden sneller afgevoerd en voedingsstoffen beter aangevoerd

  • Prikkeling van het zelfgenezend vermogen

  • Blokkades in het zenuwsysteem worden opgeheven

  • Balans in het lichaam

  • Vrijkomen van endorfine, wat pijnverlichtend en stemmingsverbeterend werkt

  • Preventieve werking voor het behoud van gezondheid en vitaliteit

Behandeltraject

We starten met een kennismakingsgesprek, waarbij we samen jouw behoeften en wensen kunnen bespreken. Door het invullen van een vragenlijst en het in kaart brengen van de pijnpunten op de voeten, heb ik de benodigde informatie om een persoonlijk behandelplan op te stellen. We sluiten de afspraak af met een ontspannende voetmassage. Het gesprek neemt ca. 1,5 uur in beslag. De vervolgbehandeling duurt ongeveer een uur.

Ontspannende massage

Het overgrote deel van de Nederlandse bevolking (88%) ervaart stress in het dagelijks leven (bron: Achmea), met alle gevolgen van dien. Spieren gaan vastzitten, je krijgt last van hoofdpijn of ervaart buikpijn, je slaapt minder goed en je kunt minder goed omgaan met spanning. 

Voetreflexologie is een hele goede en effectieve methode om tot ontspanning te komen en om verdere klachten te voorkomen. Door de zachte en vloeiende bewegingen, worden blokkades opgeheven en gaat energie weer stromen.


Belang van water drinken na een massage

Na een voetreflexmassage is het drinken van voldoende water van groot belang voor het herstel en de ondersteuning van het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam. Tijdens een voetreflexmassage worden specifieke drukpunten op de voeten gestimuleerd die corresponderen met organen en lichaamsdelen. Deze stimulatie bevordert de doorbloeding en activeert het lymfesysteem, wat kan leiden tot het loskomen van afvalstoffen die opgeslagen zijn in het lichaam.


Door direct na de massage water te drinken, help je je lichaam om deze vrijgekomen afvalstoffen sneller af te voeren via de urine. Het drinken van water ondersteunt bovendien de nieren in hun functie en voorkomt dat je je na de behandeling vermoeid of licht misselijk voelt verschijnselen die kunnen optreden wanneer afvalstoffen zich te lang in het lichaam ophopen.


Water drinken na een massage helpt dus niet alleen bij het ontgiften, maar draagt ook bij aan een sneller herstel, een betere vochtbalans en een algeheel gevoel van welzijn.


Aanbeveling

Het is aan te raden om binnen een uur na de behandeling één tot twee glazen water te drinken, en gedurende de rest van de dag voldoende gehydrateerd te blijven.


Bron:

  • Nederlandse Reflexzone Vereniging (NRV)– www.reflexzonetherapie.nl

  • Shealy, C. N. (2015). Fundamentals of Complementary and Alternative Medicine. Elsevier Health Sciences.