Voetreflexologie heeft als uitgangspunt, dat het gehele lichaam zich weerspiegelt in de voeten. Elke reflexzone correspondeert met een orgaan, lichaamsonderdeel of systeem. Door het masseren van bepaalde reflexzones op de voeten, wordt de doorbloeding, de energiedoorstroming, de prikkeloverdracht van het zenuwstelsel en het zelfgenezend vermogen gestimuleerd. Het lichaam wordt daardoor aangezet om eventuele blokkades op te heffen. Hierdoor kan genezing plaatsvinden. Dit leidt tot een betere gezondheid, vitaliteit en ontspanning van lichaam en geest.
Lichamelijke en geestelijke ontspanning bij oververmoeidheid, stress, burn-out etc.
Verbetering van de bloedsomloop, spiertonus en lymfecirculatie
Verbetering van de energiedoorstroming
Afvalstoffen worden sneller afgevoerd en voedingsstoffen beter aangevoerd
Prikkeling van het zelfgenezend vermogen
Blokkades in het zenuwsysteem worden opgeheven
Balans in het lichaam
Vrijkomen van endorfine, wat pijnverlichtend en stemmingsverbeterend werkt
Preventieve werking voor het behoud van gezondheid en vitaliteit
We starten met een kennismakingsgesprek, waarbij we samen jouw behoeften en wensen kunnen bespreken. Door het invullen van een vragenlijst en het in kaart brengen van de pijnpunten op de voeten, heb ik de benodigde informatie om een persoonlijk behandelplan op te stellen. We sluiten de afspraak af met een ontspannende voetmassage. Het gesprek neemt ca. 1,5 uur in beslag. De vervolgbehandeling duurt ongeveer een uur.
Het overgrote deel van de Nederlandse bevolking (88%) ervaart stress in het dagelijks leven (bron: Achmea), met alle gevolgen van dien. Spieren gaan vastzitten, je krijgt last van hoofdpijn of ervaart buikpijn, je slaapt minder goed en je kunt minder goed omgaan met spanning.
Voetreflexologie is een hele goede en effectieve methode om tot ontspanning te komen en om verdere klachten te voorkomen. Door de zachte en vloeiende bewegingen, worden blokkades opgeheven en gaat energie weer stromen.
Na een voetreflexmassage is het drinken van voldoende water van groot belang voor het herstel en de ondersteuning van het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam. Tijdens een voetreflexmassage worden specifieke drukpunten op de voeten gestimuleerd die corresponderen met organen en lichaamsdelen. Deze stimulatie bevordert de doorbloeding en activeert het lymfesysteem, wat kan leiden tot het loskomen van afvalstoffen die opgeslagen zijn in het lichaam.
Door direct na de massage water te drinken, help je je lichaam om deze vrijgekomen afvalstoffen sneller af te voeren via de urine. Het drinken van water ondersteunt bovendien de nieren in hun functie en voorkomt dat je je na de behandeling vermoeid of licht misselijk voelt verschijnselen die kunnen optreden wanneer afvalstoffen zich te lang in het lichaam ophopen.
Water drinken na een massage helpt dus niet alleen bij het ontgiften, maar draagt ook bij aan een sneller herstel, een betere vochtbalans en een algeheel gevoel van welzijn.
Aanbeveling
Het is aan te raden om binnen een uur na de behandeling één tot twee glazen water te drinken, en gedurende de rest van de dag voldoende gehydrateerd te blijven.
Bron:
Nederlandse Reflexzone Vereniging (NRV)– www.reflexzonetherapie.nl
Shealy, C. N. (2015). Fundamentals of Complementary and Alternative Medicine. Elsevier Health Sciences.
Bedrijfsgegevens Elles Jans | Praktijk Sense & Balance
Schoolstraat 35
7961 NJ Ruinerwold
06-214 89 334
elles@praktijksensebalance.nl
KVK: 90276051
BTW: NL004804339B33
De praktijk is gecertificeerd
en geaccrediteerd bij:
Beroepsvereniging VBAG
Overkoepelend orgaan RBCZ
Bij Vektis met AGB-code praktijk en AGB zorgverlener
Copyright @ 2025 Praktijk Sense & Balance | Powered by E.W.S.
Alle rechten voorbehouden